Come riportato dal sito ufficiale, la seduta mattutina è iniziata con un riscaldamento diviso in due gruppi: centrocampisti e attaccanti hanno lavorato sulla tecnica individuale, mentre il resto della squadra si è concentrato su esercizi di mobilità e reattività sotto la guida del Team Performance. A seguire, il gruppo ha affrontato una fase di lavoro aerobico con palla alternata a lavoro a secco.
Programma specifico per i tre portieri, impegnati in esercitazioni analitiche e situazioni di gioco, con particolare attenzione all’uno contro uno. Nella seconda parte della seduta si sono poi aggregati al gruppo per il lavoro aerobico con palla.
Nel pomeriggio è prevista una nuova sessione di allenamento. Domani, invece, la squadra si allenerà solo al mattino: primo pomeriggio libero dall’inizio del ritiro.
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Forza Salò