Il caldo torrido di ieri non ha fermato i ragazzi di mister Diana, determinati a proseguire la marcia di avvicinamento al primo impegno ufficiale in Coppa Italia Serie C. La doppia seduta del mercoledì si è svolta in un clima di entusiasmo e concentrazione, con il gruppo compatto e focalizzato sull’obiettivo.
IL FOCUS
In mattinata, il gruppo squadra ha svolto un lavoro mirato sulla forza, con esercitazioni specifiche per la resistenza aerobica. Nel pomeriggio, dopo il consueto riscaldamento con il preparatore atletico, spazio ad esercitazioni tecnico-tattiche incentrate sulla fase difensiva, per poi concludere la giornata con un mini-torneo a tre squadre.
I PORTIERI
Per i tre estremi difensori, la mattinata è iniziata in palestra con esercizi di forza, seguiti da lavori sul campo dedicati alle accelerazioni, alle frenate e alla tecnica di tuffo. Nel pomeriggio, sessione specifica su situazioni di gioco, prima di unirsi ai compagni per il mini-torneo finale.
IL PROGRAMMA
Oggi è in programma un’unica seduta pomeridiana, mentre venerdì la squadra si allenerà al mattino.
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