La squadra biancazzurra ha proseguito ieri il ritiro al Centro Sportivo di Piamborno, approfittando del clima più fresco per affrontare un’altra giornata di allenamenti ad alta intensità .
IL FOCUS
La mattinata è iniziata con esercizi di attivazione e un circuito di lavoro in palestra, seguiti da una sessione dedicata ai principi della fase difensiva. Nel pomeriggio, dopo un’attivazione con esercizi di mobilità , il gruppo si è concentrato su rondos, sviluppi tattici in fase di non possesso e partite a campo ridotto.
I PORTIERI
Per i portieri, il programma mattutino ha previsto esercitazioni specifiche sulla protezione della porta e sulla gestione degli spazi. Nel pomeriggio hanno invece lavorato sulla tecnica con i piedi, prima di unirsi ai compagni per la parte conclusiva dell’allenamento collettivo.
IL PROGRAMMA
La preparazione proseguirà oggi al Centro Sportivo di Piamborno con un’altra giornata di lavoro, articolata in due sedute: una al mattino e una nel pomeriggio.
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